Pousada Pantai Maresias | O que levar para a praia? 6 itens indispensáveis para um final de semana no litoral norte de SP

O que levar para a praia? 6 itens indispensáveis para um final de semana no litoral norte de SP

Quando o sol começa a brilhar e o calor aumenta, não há lugar melhor para estar do que pertinho do mar. Mas para aproveitar o dia sem preocupações, é preciso estar preparado. Você sabe o que levar para a praia?

Se você está planejando um final de semana de diversão na praia, vamos te ajudar a não esquecer algumas coisas importantes.

Confira a nossa lista dos 7 itens essenciais que não podem faltar na sua mala para você passar um final se semana inesquecível no litoral norte de SP.

1. Protetor solar

Sem dúvida, o protetor solar é o item número um da lista de o que levar para a praia. Afinal, ele é essencial para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV do sol. Na praia, a exposição solar é mais intensa, por isso é importante escolher um protetor solar com um FPS alto e resistente à água para garantir uma proteção adequada.

O FPS (Fator de Proteção Solar) indica o nível de proteção que o protetor solar oferece contra os raios UVB, que são responsáveis pelas queimaduras solares. O FPS adequado varia de acordo com o tipo de pele e a intensidade do sol.

Além do FPS, é importante escolher um protetor solar que ofereça proteção contra os raios UVA, que também são prejudiciais à pele. Os raios UVA estão presentes durante todo o dia, mesmo em dias nublados, e são responsáveis pelo envelhecimento precoce e outros danos à pele.

Outra dica importante é escolher um protetor solar resistente à água, especialmente se você pretende entrar no mar ou na piscina. A água pode diminuir a eficácia do protetor solar, por isso é importante reaplicá-lo a cada duas horas ou após sair da água.

2. Toalha de praia ou Canga

Uma boa toalha de praia – ou uma canga bem estilosa – é essencial para se secar e se esticar na areia.

Escolha uma toalha ou canga grande e resistente, que possa ser facilmente lavada depois. As toalhas de praia com cores e designs divertidos podem adicionar um toque extra de estilo ao seu dia.

As cangas, por sua vez, têm a vantagem de secarem muito mais rápido. Além disso, são uma ótima proteção para forrar a cadeira de praia antes de sentar nela, evitando que suas pernas fiquem marcadas pelos furinhos da tela.

3. Chapéu ou boné

Além de adicionar um toque fashion ao seu look de praia, os chapéus e bonés são itens extremamente úteis para proteger o rosto do sol forte.

A exposição excessiva aos raios UV pode causar danos à pele, como queimaduras e envelhecimento precoce. Por isso, escolher um chapéu ou boné com proteção solar é uma excelente opção para manter a pele saudável.

Os chapéus com abas largas são especialmente indicados para quem passa muitas horas na praia. As abas largas ajudam a proteger o rosto e o pescoço da exposição ao sol, reduzindo o risco de queimaduras e lesões na pele.

Além disso, os chapéus com abas largas também são ótimos para quem deseja manter o cabelo protegido do sol e da areia.

Já os bonés são uma opção mais casual e prática. Eles são ideais para quem prefere um visual mais despojado e moderno.

Os bonés com aba curva são ótimos para proteger o rosto e os olhos da luz direta do sol. Eles também são uma excelente escolha para quem pratica esportes na praia, como vôlei ou beach tennis.

4. Óculos de sol

Os óculos de sol são um item essencial para levar para a praia, não apenas por questões de estilo, mas também pela proteção que eles oferecem aos olhos. A exposição prolongada aos raios UV pode causar danos aos olhos, como catarata, degeneração da retina e até mesmo câncer de pele ao redor dos olhos.

Ao escolher um par de óculos de sol, é importante garantir que eles ofereçam proteção UV adequada. Verifique se os óculos têm uma etiqueta ou selo que indique a proteção UV, que deve ser de pelo menos 99% para os raios UVB e 95% para os raios UVA.

Além disso, escolha óculos que fiquem confortáveis no rosto, para que você possa usá-los o dia todo sem se sentir desconfortável.

As lentes polarizadas são outra opção que pode ajudar a reduzir o brilho e melhorar a visibilidade na praia, especialmente em dias ensolarados ou com reflexos na água. As lentes polarizadas filtram a luz refletida, o que pode reduzir a fadiga ocular e melhorar a nitidez da visão.

Além disso, os óculos de sol também podem ajudar a prevenir rugas e linhas finas ao redor dos olhos, que podem ser causadas pelo aperto dos olhos em resposta à luz solar intensa. Isso pode ajudar a manter a pele ao redor dos olhos jovem e saudável.

5. Garrafa de água

A hidratação é essencial durante um dia de praia, pois a exposição prolongada ao sol e à água salgada pode levar à desidratação. É importante levar uma garrafa de água para a praia e beber água regularmente ao longo do dia.

A desidratação pode levar a dores de cabeça, fadiga, tonturas e outros sintomas desagradáveis que podem arruinar um dia de praia perfeito.

Ao escolher uma garrafa de água para levar para a praia, procure uma que seja durável, fácil de transportar e que mantenha a água fresca.

Existem muitas opções disponíveis, como garrafas térmicas, garrafas de plástico reutilizáveis e garrafas dobráveis que são fáceis de guardar na bolsa ou na mochila.

Lembre-se de beber água regularmente ao longo do dia, mesmo que não sinta sede. É fácil esquecer de beber água quando está se divertindo na praia, mas a hidratação adequada é importante para manter-se saudável e aproveitar o dia ao máximo.

6. Bolsa ou mochila

Para carregar todos os itens essenciais para a praia, é importante escolher uma bolsa ou mochila que seja grande o suficiente e fácil de transportar.

Ao escolher uma bolsa ou mochila para a praia, verifique se ela tem bolsos internos para manter seus itens organizados e fáceis de encontrar. Isso pode ser especialmente útil para encontrar o protetor solar ou óculos de sol rapidamente.

Além disso, procure uma bolsa que seja resistente à água para evitar que seus pertences se molhem na praia.

Em resumo, não importa se você está indo para a praia para relaxar, se divertir ou praticar esportes, é importante estar preparado. Ao levar estes 6 itens essenciais, você estará pronto para aproveitar o dia sem preocupações.

E lembre-se, além de levar todos estes itens, é importante respeitar as regras de segurança da praia e seguir as instruções dos salva-vidas. Dessa forma, você terá um dia de praia seguro e divertido!

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